Desafío 10X
Técnicas de crecimiento muscular
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Este programa ofrece una transformación integral: trabajo en fuerza, movilidad y salud mental a través de sesiones estratégicas que te preparan para integrar el ejercicio como un hábito sostenible y positivo en tu vida.
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Programa tu mente
El libro "Programa tu mente" de Joe Dispenza explora cómo transformar la realidad personal al reprogramar la mente y el cuerpo. Basado en principios de neurociencia, física cuántica, biología y espiritualidad, Dispenza guía a los lectores a salir de patrones automáticos y crear una vida consciente.
El autor presenta la idea de que nuestros pensamientos y emociones no solo influyen en nuestra salud, sino también en la calidad de nuestras experiencias. Al cambiar patrones de pensamiento repetitivos y emociones limitantes, podemos superar creencias limitantes y abrirnos a un nuevo futuro.
